指尖封印春日焦虑，干花书签解锁心灵密码。为倡导心理健康关怀，丰富校园文化生活，4月16日下午，南通职业大学经济管理学院心理协会在创业楼南广场举办了“一花一笺愈心灵：校园减压新体验"心理游园活动，吸引了来自各学院学子们的积极参与。
活动现场设置“解忧花语站”、“心灵笺记”两个特色区域。在“解忧花语站”，同学们在活动指导老师邵丽丽老师的引导下进行正念呼吸训练，排解最近压力，随后通过揉捏干花、排列花瓣等触觉刺激激活躯体感觉皮层。“心灵笺记”环节，学院心理协会会长王义杰同学则鼓励大家书写匿名祝福便笺，传递善意与鼓励，让校园内到处开满“向阳花”。会计专业的李同学分享道“活动让我学会了用简单的方式调节情绪，写下烦恼后感觉轻松了许多。”此外，现场大家发挥自己的奇思妙想，各色书签千姿百态，现场欢声笑语不断。
暮色降临时分，摇曳的干花书签在春日余晖中，俨然成为当代大学生自我疗愈的微型宣言。正如参与者留言：“每片花瓣都在诉说，焦虑可以被美丽重构。”此次活动以创意与温情为载体，宛如一次从指尖到心灵的减压之旅，为校园营造了关爱心理健康的良好氛围。未来，学院心理协会将持续推出更多特色活动，助力师生共筑阳光心态。希望通过轻松的形式帮助同学们关注自我心理状态，学会情绪管理，正如这些花朵一样向阳而生。(来源：经济管理学院 图文：邵丽丽 编辑：黄万丽)
